Hypertenzia je stav, pri ktorom je krvný tlak v cievach dlhodobo vyšší ako je norma. Normálny krvný tlak sa pohybuje približne v rozmedzí 90/60 mm Hg až 120/80 mm Hg. Vysoký krvný tlak môže byť nebezpečný, pretože môže zvyšovať riziko mnohých zdravotných problémov, vrátane srdcových ochorení, mŕtvic, a ďalších komplikácií. Samozrejme nie všetko je čiernobiele.

Pri vysokom krvnom tlaku je dôležité, aby ste ho mali pod kontrolou, aby ste navštívili lekára a zvolili so vhodnú liečbu, ale aj to, aby ste vedome pochopili čo ho spôsobuje a ako by ste si mohli upraviť životný štýl a tým aj krvný tlak. Hypertenzia môže byť buď primárna (nie je spôsobená konkrétnou príčinou) alebo sekundárna (spôsobená iným zdravotným stavom). Liečba vysokého krvného tlaku neznamená len užívanie liekov. V mnohých prípadoch sa vysoký krvný tlak dá krásne upraviť zmenou návykou, stravy a zmenou životného štýlu.